Kiscsoportos pilates: kedden és csütörtökön 9:00-10:00
Személyi edzés – reformer gépes pilates
Shiatsu-terápia
Stílustanácsadás
Bejelentkezés szükséges!
Információ és jelentkezés: Kósa Zita Tel: +36 30 349 9895
Ha szereted a vérpezsdítő, latin zenét és szeretsz táncolni is, akkor a kubai salsa az a tánc, ami vidám, pörgős és a leghamarabb sikerélményt ad!
Bátran jöhetsz párral, de akár egyedül is.
Információ és jelentkezés: Tel: +36 30 823 2311 E-mail: carmensalsaeva@gmail.com
Web: carmen-dance.hu
Ezzel a tanfolyammal a 30+-os korosztály számára szeretnénk hasznos tudást átadni, a helyes életmódot képviselni és egy jó hangulatú közösséget teremteni. A cél az alapvető testi, szellemi felkészítés, megfelelő hozzáállás és lélekjelenlét, hatékony technikák elsajátítása. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
További információ és jelentkezés: Miklósi Mátyás kenshin 3.dan, Tel: +36 20 553 0072
Web: www.bushin.hu
Gyere és pörgesd meg te is különleges karikáinkat!
Információ és jelentkezés: Podlussány Zsolt
Tel: +36 30 941 6402
Egy mozgás, ami lelassít, átmozgat, és ahol kapcsolatba kerülhetünk saját erőforrásunkkal. Egy meditációs mozgásforma, ami testi és lelki egészségünkre igazán jó hatással van. Nem kell hozzá előképzettség, kor és erőnléttől függetlenül várunk mindenkit! Laza öltözet és váltó sportcipő szükséges!
ÚJ! Kezdő Yang stílusú Tai Chi legyező oktatás (18 mozdulat): minden hónap utolsó keddjén
Amit szükséges hozni: saját Tai Chi legyező
Információ és jelentkezés: Sipos Zsuzsanna E-mail: szsuzsi7@gmail.com
Tel: +36 20 514 8705 Facebook: Yang Family Tai Chi Chuan Törökbálint
„Ha változtatni akarsz, kezd önmagaddal.” Szamuráj hagyományokra épülő komplex harcművészeti stílus, mely a technikák és erő, erőnlét fejlesztésén túl az alapvető emberi értékek átadását tűzte ki célul: önfegyelem, kitartás, tisztelet, küzdő szellem. Álló- és földharc elemeket, a későbbiekben fegyveres technikákat sajátíthatnak el a tanítványok egy elfogadó és jó hangulatú közösségben. Csoportunkba jelentkezhet minden 10. életévét betöltött gyermek, fiatal. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
További információ és jelentkezés: Miklósi Mátyás kenshin 3.dan, Tel: +36 20 553 0072
Web: www.bushin.hu
Fitnesz edzéseinken akrobatikát, lazasági-, erő- és táncelemeket, ugrásokat tanulhatsz. Magasszintű képzéseinkre várjuk régi és új tagok jelentkezését!
Információ és jelentkezés: Cservenyák Gabriella
E-Mail: cservenyakg@gmail.com
Web: www.gyerekfitness.hu
Játékos TestneveTés – Tanítsd meg a tested mosolyogni!
Teljes testes átmozgatás, mobilizáció, stretching, a test funkcionális felkészítése a mindennapi, életszerű mozgásokra. Célja, hogy a hétköznapi élethez visszaadjuk a testnek a teljes mozgásszabadságát, és fájdalom nélkül élvezzük a mozgás, az edzés és a sport valódi örömét.
Információ és jelentkezés: Pollák János Happy Bodility alapító edző, Fit-tréner
Tel: +36 20 487 6673
Flow jóga (dinamikus haladó jógairányzat): hétfőn 18:30-20:00-ig
Jóga mindenkinek (kezdő, újrakezdő): csütörtökön 18:30-20:00-ig
Manapság egyre több ember szenved stressztől, küzd egészségügyi problémákkal. A jóga egy életmód, egy mozgásforma, amely harmóniához, örömhöz és egészséghez vezet. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Információ és jelentkezés: Dr. Homonnay Béláné
Tel: +36 23 890 366 40-es vagy 42-es mellék vagy bicsar.noemi@mmmh.hu
Gyere és próbáld ki magad a hip-hop, a discotánc legnépszerűbb stílusaiban! Jó zenék, jó koreográfiák és garantáltan vidám hangulat vár! Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Információ és jelentkezés: Haddad Lora táncoktató Tel: +36 20 358 0330
Web: www.ecds.hu
Szeretettel várjuk a csatlakozni vágyó 4-10 éves lányokat, akik egy lendületes csapat tagjaként elsajátítanák a botforgatás, zászlóforgatás és pom-ponozás alapjait. Célunk a közösségi élmény megteremtése, miközben a helyes testtartást és a ritmusérzéket is fejlesztjük.
Információ és jelentkezés: Majorné Jónás Anna művészeti vezető
Tel: +36 30 978 5829 E-mail: jonas.panno@gmail.com
Mélyrétegű törzsizmok erősítésére, nyújtására koncentráló, az egész testet átmozgató mozgásrendszer.
Információ és jelentkezés: Nagy Eleonóra
Tel: +36 70 537 5136
Felnőtt középhaladó csoport: hétfőn 17:30-18:30-ig
Felnőtt haladó csoport: hétfőn 18:30-19:30-ig
Standard és latin táncok elsajátítása, valamint az illemszabályok megismerése.
Információ és jelentkezés: Klinda Dénes, táncpedagógus Tel: +36 20 485 3015
Máig töretlen népszerűségű, egyedülálló fitnesz program, amely különböző latin és nemzetközi ritmusokra épül, alaposan átmozgatja az egész testet. Válaszd az alakformálás legszórakoztatóbb módját! Előzetes jelentkezés szükséges!
Információ és jelentkezés: Mészáros Tímea, Zumba Instructor
E-Mail: m.timpi@hotmail.com
Senior torna: hétfőn 18:00-19:00 Basic Jump: hétfőn és csütörtökön 19:00-20:00 Gerinctréning: kedden 17:00-18:00 és csütörtökön 18:00-19:00 Dance Step Kids: szerdán 17:00-18:00 Köredzés (eszközös): szerdán 18:00-19:00 World Jump Fitnesz: szerdán 19:00-20:00 MoveIni Kids (4-7 éveseknek): csütörtökön 17:00-18:00 Jump Kids (8 éves kortól): pénteken 17:00-18:00 DrumStick: pénteken 18:00-19:00
Információ és jelentkezés:
Bóta Ili szakosztály-vezető (Jump, MoveIni, Kondi, Drumstick és Senior torna) Tel: +36 70 384 6300
Füzesi Krisztina gyógytornász (Gerinctréning), Papp Edit táncpedagógus (Dance Step Kids)
Web: previteam.webnode.hu
Egynapos hasizomfejlesztő- és regeneráló tréning, ahol megtanulható a szétnyílt hasizom megfelelő mozgástechnikája, illetve a résztvevők egyénre szabott otthoni tornát kapnak.
Időpontok: április 2. szerda 18:00-20:00-ig
Előzetes bejelentkezés szükséges!
Információ és jelentkezés: Tóth Évi a LoveYourBelly hivatalos oktatója
Tel: +36 20 9563 364 E-mail: evifitness.hu@gmail.com Web: www.evifitness.hu
3 napos tanfolyam a gátizmok megfelelő edzésének elsajátítására. A tréningen a résztvevők egyénre szabott otthoni tornát kapnak, problémájukra vagy megelőzésre.
Tanfolyam időpontok: március 12., 19., 26. szerda 18:30-20:30
Előzetes bejelentkezés szükséges!
További információ és jelentkezés: Tóth Évi az Intim Medical Academy hivatalos oktatója
Tel: +36 20 9563 364 E-mail: evifitness.hu@gmail.com Web: www.evifitness.hu
Törökbálinti Sport Egyesület 1997-ben kezdte pályafutását, Szász Jánosnak köszönhetően. Edzéseiket a művelődési házban tartják az alábbi időpontokban.
Sanda, Taolu kungfu: hétfő, szerda, péntek 18:00-20:00
Tai chi: kedd 18:00-19:30
Elnök: Szász János Ferenc
Tel.: +36 70 384 6300, E-Mail: tse@torokbalint.hu
Web: www.shaolintorokbalint.hu
