2025 októberétől újra itt a ragyogó lehetőség a kis balerinák számára, hogy megismerkedjenek a klasszikus balettrepertoár egyes darabjaival, és hercegnők vagy kis hattyúk bőrébe bújva repüljenek a képzelet szárnyán. Vaganova-módszertan alapjain nyugvó, szakmailag megalapozott, mégis játékos foglalkozásokkal várjuk 4 éves kortól a kislányokat és kisfiúkat egyaránt. Előzetes jelentkezés szükséges!
Információ és jelentkezés: Hegyi Menta Napsugár balettmester Tel: +36 20 999 9077
További részletek a honlapon: www.klasszikusbalett.hu
Kiscsoportos pilates: kedden és csütörtökön 9:00-10:00
Személyi edzés – reformer gépes pilates
Shiatsu-terápia
Stílustanácsadás
Bejelentkezés szükséges!
Információ és jelentkezés: Kósa Zita Tel: +36 30 349 9895
Gyere és pörgesd meg te is különleges karikáinkat!
Információ és jelentkezés: Podlussány Zsolt
Tel: +36 30 941 6402
Egy mozgás, ami lelassít, átmozgat, és ahol kapcsolatba kerülhetünk saját erőforrásunkkal. Egy meditációs mozgásforma, ami testi és lelki egészségünkre igazán jó hatással van. Nem kell hozzá előképzettség, kor és erőnléttől függetlenül várunk mindenkit! Laza öltözet és váltó sportcipő szükséges!
Kezdő Yang stílusú Tai Chi legyező oktatás (18 mozdulat): minden hónap utolsó keddjén 19:30-20:45-ig
Amit szükséges hozni: saját Tai Chi legyező
Információ és jelentkezés: Sipos Zsuzsanna E-mail: szsuzsi7@gmail.com
Tel: +36 20 514 8705 Facebook: Yang Family Tai Chi Chuan Törökbálint
„Ha változtatni akarsz, kezd önmagaddal.” Szamuráj hagyományokra épülő komplex harcművészeti stílus, mely a technikák és erő, erőnlét fejlesztésén túl az alapvető emberi értékek átadását tűzte ki célul: önfegyelem, kitartás, tisztelet, küzdőszellem. Álló- és földharc elemeket, a későbbiekben fegyveres technikákat sajátíthatnak el a tanítványok egy elfogadó és jó hangulatú közösségben. Csoportunkba jelentkezhet minden 10. életévét betöltött gyermek, fiatal és felnőtt. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
További információ és jelentkezés: Miklósi Mátyás kenshin 3.dan Tel: +36 20 553 0072
Web: www.bushin.hu
Fitnesz edzéseinken akrobatikát, lazasági-, erő- és táncelemeket, ugrásokat tanulhatsz. Magasszintű képzéseinkre várjuk régi és új tagok jelentkezését!
Információ és jelentkezés: Cservenyák Gabriella
E-Mail: cservenyakg@gmail.com
Web: www.gyerekfitness.hu
Játékos TestneveTés – Tanítsd meg a tested mosolyogni!
Teljes testes átmozgatás, mobilizáció, stretching, a test funkcionális felkészítése a mindennapi, életszerű mozgásokra. Célja, hogy a hétköznapi élethez visszaadjuk a testnek a teljes mozgásszabadságát, és fájdalom nélkül élvezzük a mozgás, az edzés és a sport valódi örömét.
Információ és jelentkezés: Pollák János Happy Bodility alapító edző, Fit-tréner
Tel: +36 20 487 6673
Manapság egyre több ember szenved stressztől, küzd egészségügyi problémákkal. A jóga egy életmód, egy mozgásforma, amely harmóniához, örömhöz és egészséghez vezet. Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Vinyasa jóga: hétfőn 18:30-20:00-ig
Hatha jóga ászanái szinkronizált légzéssel összekapcsolva. Nap- és Holdüdvözlet sorok.
Hatha jóga mindenkinek: csütörtökön 18:30-20:00-ig
Alap ászanák gyakorlása. A testtudat fejlesztése, rugalmasság megőrzése, a belső béke megteremtése.
Információ és jelentkezés: Dr. Homonnay Béláné jógaoktató Tel: +36 30 446 7244
Gyere és próbáld ki magad a hip-hop, a discotánc legnépszerűbb stílusaiban! Jó zenék, jó koreográfiák és garantáltan vidám hangulat vár! Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Információ és jelentkezés: Haddad Lora táncoktató Tel: +36 20 358 0330
Web: www.ecds.hu
Szeretettel várjuk a csatlakozni vágyó 4-10 éves lányokat, akik egy lendületes csapat tagjaként elsajátítanák a botforgatás, zászlóforgatás és pom-ponozás alapjait. Célunk a közösségi élmény megteremtése, miközben a helyes testtartást és a ritmusérzéket is fejlesztjük.
Információ és jelentkezés: Szilágyi Anna táncoktató
Tel: +36 30 749 0009, E-mail: sz.anna923@gmail.com
Mélyrétegű törzsizmok erősítésére, nyújtására koncentráló, az egész testet átmozgató mozgásrendszer.
Információ és jelentkezés: Nagy Eleonóra
Tel: +36 70 537 5136
Felnőtt középhaladó csoport
Standard és latin táncok elsajátítása, valamint az illemszabályok megismerése.
Információ és jelentkezés: Klinda Dénes, táncpedagógus Tel: +36 20 485 3015
Máig töretlen népszerűségű, egyedülálló fitnesz program, amely különböző latin és nemzetközi ritmusokra épül, alaposan átmozgatja az egész testet. Válaszd az alakformálás legszórakoztatóbb módját! Előzetes jelentkezés szükséges!
Információ és jelentkezés: Mészáros Tímea, Zumba Instructor
E-Mail: m.timpi@hotmail.com
Senior torna: hétfőn 18:00-19:00 Basic Jump: hétfőn és csütörtökön 19:00-20:00 Gerinctréning: csütörtökön 17:00-18:00 és 18:00-19:00 Dance Step Kids: szerdán 17:00-18:00 Köredzés (eszközös): szerdán 18:00-19:00 World Jump Fitnesz: szerdán 19:00-20:00 MoveIni Kids (4-7 éveseknek): csütörtökön 17:00-18:00 Jump Kids (8 éves kortól): pénteken 17:00-18:00 DrumStick: pénteken 18:00-19:00
Információ és jelentkezés:
Bóta Ili szakosztály-vezető (Jump, MoveIni, Kondi, Drumstick és Senior torna) Tel: +36 70 384 6300
Füzesi Krisztina gyógytornász (Gerinctréning), Papp Edit táncpedagógus (Dance Step Kids)
Web: previteam.webnode.hu
Törökbálinti Sport Egyesület 1997-ben kezdte pályafutását, Szász Jánosnak köszönhetően. Edzéseiket a művelődési házban tartják az alábbi időpontokban.
Sanda, Taolu kungfu: hétfő, szerda, péntek 18:00-20:00
Tai chi: kedd 18:00-19:30
Elnök: Szász János Ferenc
Tel.: +36 70 384 6300, E-Mail: tse@torokbalint.hu
Web: www.shaolintorokbalint.hu
