Alakformáló-erősítő gyakorlatok, pilates, jóga és aerobik elemekkel, kiscsoportban.
Információ és jelentkezés: Kósa Zita
Tel.: +36 30 349 9895
Fitnesz edzéseinken akrobatikát, lazasági-, erő- és táncelemeket, ugrásokat tanulhatsz. Magasszintű képzéseinkre várjuk régi és új tagok jelentkezésést!
Információ és jelentkezés: Cservenyák Gabriella
E-mail: cservenyakg@gmail.com
Web: www.gyerekfitness.hu
Játékos TestneveTés – Tanítsd meg a tested mosolyogni!
Teljes testes átmozgatás, mobilizáció, stretching, a test funkcionális felkészítése a
mindennapi, életszerű mozgásokra. Célja, hogy a hétköznapi élethez visszaadjuk a testnek a
teljes mozgásszabadságát, és fájdalom nélkül élvezzük a mozgás, az edzés és a sport valódi
örömét.
Információ és jelentkezés: Pollák János Happy Bodility alapító edző, Fit-tréner
Tel.: +36 20 487 6673
Manapság egyre több ember szenved stressztől, küzd egészségügyi problémákkal. A jóga egy életmód, egy mozgásfor- ma, amely harmóniához, örömhöz és egészséghez vezet.
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Flow jóga (dinamikus haladó jógairányzat): hétfőn 18:30-20:00-ig
Jóga mindenkinek (kezdő, újrakezdő): csütörtökön 18:30-20:00-ig
További információ: Dr. Homonnay Béláné
Tel.: +36 23 890 366 40-es vagy 42-es mellék vagy bicsar.noemi@torokbalintmuvhaz.hu
Gyere és próbáld ki magad a hip-hop, a discotánc legnépszerűbb stílusaiban! Jó zenék, jó koreográfiák és garantáltan vidám hangulat vár!
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Információ és jelentkezés: Kátai Zoé, táncoktató
Tel.: +36 30 256 1170
E-Mail: zoekatai97@gmail.com
Web: www.ecds.hu
Szeretettel várjuk a csatlakozni vágyó 3-10 éves lányokat, akik egy lendületes csapat tagjaként elsajátítanák a botforgatás, zászlóforgatás és pom-ponozás alapjait. Célunk a közösségi élmény megteremtése, miközben a helyes testtartást és a ritmusérzéket is fejlesztjük.
Kezdő óvodás órák: hétfőn – szerdán, Kezdő iskolás órák: kedden – csütörtökön
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Információ és jelentkezés: Szilágyi Anna táncoktató
Tel.: +36 30 749 0009 E-Mail: sz.anna923@gmail.com
Mélyrétegű törzsizmok erősítésére, nyújtására koncentráló, az egész testet átmozgató mozgásrendszer.
Információ és jelentkezés: Nagy Eleonóra
Tel.: +36 70 537 5136
Közösségi tánc, amihez nem szükséges sem előzetes tánctudás, sem állandó partner. A kíméletes mozgásforma figyelembe veszi az idősödő szervezet sajátosságait. A táncolás jótékonyan hat testre, lélekre és szellemre, növeli az állóképességet, javítja a hangulatot és segít a szellemet frissen tartani.
Előzetes jelentkezés szükséges!
Információ és jelentkezés: Almási Judit, mentálhigiénés szakember, pszichodráma asszisztens, szeniortánc oktató
Tel.: +36 30 729 2152
E-Mail: almasi.judit.pd@gmail.com
Standard és latin táncok elsajátítása, valamint az illemszabályok megismerése.
Felnőtt középhaladó csoport: hétfőn 17:30-18:30-ig
Felnőtt haladó csoport: hétfőn 18:30-19:30-ig
Októbertől induló csoportok:
Új! Ifjúsági kezdő csoport (11-14 évesek): pénteken 16:30-17:30-ig
Új! Kezdő felnőtt csoport: pénteken 17:30-18:30-ig
Az új csoportokba előzetes jelentkezés szükséges!
Információ és jelentkezés: Klinda Dénes, táncpedagógus Tel: +36 20 485 3015
Máig töretlen népszerűségű, egyedülálló fitnesz program, amely különböző latin és nemzetközi ritmusokra épül, alaposan átmozgatja az egész testet. Válaszd az alakformálás legszórakoztatóbb módját!
Előzetes jelentkezés szükséges!
Információ és jelentkezés: Mészáros Tímea, Zumba Instructor
E-Mail: m.timpi@hotmail.com
Tartás Pajtás (5-8 éveseknek): csütörtökön 17:00-18:00-ig
Moveini képességfejlesztő torna (4-6 éveseknek): csütörtökön 18:00-19:00-ig
World Jumpini (6-13 éveseknek): pénteken 17:00-18:00-ig
Információ és jelentkezés: Bóta Ili szakosztály-vezető – Jump, kondi és senior torna Tel.: +36 70 384 6300
Füzesi Blanka, konduktor – Moveini, Tartás pajtás Tel.: +36 30 524 8069 / Füzesi Krisztina, gyógytornász – Gerinctréning
Web: https://previteam.webnode.hu
Basic Jump: hétfőn és csütörtökön 19:00-20:00-ig
World Jump Fitnesz: szerdán és pénteken 19:00-20:00-ig
Kondi (step és fitball kombinált): szerdán 18:00-19:00-ig
Kondi (drumstick): pénteken 18:00-19:00-ig
Információ és jelentkezés: Bóta Ili szakosztály-vezető – Jump, kondi és senior torna Tel.: +36 70 384 6300
Füzesi Blanka, konduktor – Moveini, Tartás pajtás Tel.: +36 30 524 8069 / Füzesi Krisztina, gyógytornász – Gerinctréning
Web: https://previteam.webnode.hu
Senior torna: hétfőn 18:00-19:00
Gerinctréning: kedden 16:30-17:30 és 18:00-19:00
Információ és jelentkezés: Bóta Ili szakosztály-vezető – Jump, kondi és senior torna Tel.: +36 70 384 6300
Füzesi Blanka, konduktor – Moveini, Tartás pajtás Tel.: +36 30 524 8069 / Füzesi Krisztina, gyógytornász – Gerinctréning
Web: https://previteam.webnode.hu
Egynapos hasizomfejlesztő- és regeneráló tréning, ahol megtanulható a szétnyílt hasizom megfelelő mozgástechnikája, illetve a résztvevők egyénre szabott otthoni tornát kapnak.
Időpont: október 11. szerdán 18:00-20:00-ig
Bejelentkezés szükséges!
Információ és jelentkezés: Tóth Évi, a LoveYourBelly hivatalos oktatója
Tel.: +36 20 956 3364, E-mail: evifitness.hu@gmail.com
Web www.evifitness.hu
Gátizomtorna, kismedence regeneráció – Szabadulj fel és éld meg a nőiséged!
Ingyenes előadás: szeptember 13. szerdán 18:00-19:00-ig
3 napos tanfolyam a gátizmok megfelelő edzésének elsajátítására
Időpontok: szeptember 20., 27., október 4. szerdán 18:30-20:30-ig
Bejelentkezés szükséges!
További információ és jelentkezés: Tóth Évi, az Intim Medical Academy hivatalos oktatója
Tel.: +36 20 956 3364, E-mail: evifitness.hu@gmail.com
Web: www.evifitness.hu
Törökbálinti Sport Egyesület 1997-ben kezdte pályafutását, Szász Jánosnak köszönhetően. Edzéseiket a művelődési házban tartják az alábbi időpontokban.
Sanda, Taolu kungfu: hétfő, szerda, péntek 18:00-20:00
Tai chi: kedd 18:00-19:30
Elnök: Szász János Ferenc
Tel.: +36 70 384 6300, E-Mail: tse@torokbalint.hu
Web: www.shaolintorokbalint.hu
